La gestion du temps au quotidien

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295,00 € 295.0 EUR
Qté

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Description

Vous avez du mal à trouver un équilibre entre votre vie privée et votre vie professionnelle ?

Dans le cadre de votre boulot :

  • vous êtes stressé.(e) devant l’étendue des tâches à accomplir,
  • vous êtes souvent tendu(e) et vous avez des difficultés à fixer vos priorités ? 
  • Vous avez du mal à obtenir dans les délais ce que vous avez demandé ? 
  • Vous êtes en télétravail et vous ne voyez pas comment inclure des visioconférences dans votre journée déjà bien remplie ? 
  • Vous êtes débordé(e) par le courrier, les e-mails, le téléphone, les visites, les réunions ? 
  • Vous n’avez pas le temps de développer vos bonnes idées ? 

Objectifs

Lors de la première partie de la formation, les participants (ré)identifient ce qui est important pour eux, leurs priorités, de manière générale et dans leur vie professionnelle pour ensuite se doter d’outils pour gérer leurs priorités et pour planifier leurs activités.


Lors de la deuxième partie de la formation, des outils concrets permettant de respecter son planning sont abordés : test pour comprendre ses forces et faiblesses, les stratégies anti-procrastination, savoir dire non, la gestion des outils de communication ainsi que le télétravail et, pour finir, le contrat de changement afin de s’engager concrètement dans un processus d’amélioration de la gestion de son temps…


La formation comprend à la fois des apports théoriques et des exercices pratiques afin de permettre aux participants de s’approprier les outils et d’échanger leurs expériences.

Programme

8h45
Accueil

Avec petit-déjeuner (viennoiserie, café, jus...)

1
Matinée du 23/01/2023
  • Les maladies de la gestion du temps
  • Déterminer ce qui est important pour soi 
  • Identifier ses missions dans l’entreprise
  • Traduire la (les) mission(s) en objectifs concrets,
  • Vérifier les qualités des objectifs ainsi déterminés,
  • Gérer les priorités 
  • Organiser son travail
  • La chronobiologie
  • La planification de son travail
  • La délégation
  • Savoir dire non
2
Matinée du 30/01/2023
  • Se connaître et gérer son stress
    • Les drivers 
    • La procrastination
  • La gestion du stress 
  • Gérer les outils de digitaux
  • Le télétravail 
  • Contrat de changement
13h

Fin

Informations pratiques

Orateurs

Formatrice

Véronique Cambier

Coach, formatrice, médiatrice, juriste

Quand?

Le lundi 23 janvier 2023

Le lundi 30 janvier 2023

de 9h à 13h 

Accueil à 8h45 avec petit déjeuner (boissons froides et chaudes, viennoiseries et fruit)

  1. Votre inscription sera définitive dès le règlement des 295€ de frais d’inscription (minimum 7 jours avant la formation).
  2. La formation continue est accessible aux personnes ayant leur siège à Bruxelles ou en Communauté germanophone moyennant paiement du prix fixé par les organisateurs.
Dates & Heures
lundi
23 janvier 2023
09:00 - 13:00

lundi
30 janvier 2023
09:00 - 13:00

Europe/Brussels
Lieu

Cluster Eco-construction

Avenue d'Ecolys 7
5020 Namur (Suarlée)
Belgique
--Cluster Eco-construction--
Obtenez l'adresse & l'itinéraire
Organisé par

Union Wallonne des Architectes

081 728 424
formation@uwa.be
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