Communication Consciente : Outils essentiels pour des interactions positives et efficaces
Description
Cette journée est conçue afin de fournir les outils et les compétences nécessaires pour une communication consciente et efficace.
Cette formation est conçue pour vous aider à améliorer vos interactions personnelles et professionnelles en vous dotant des outils nécessaires pour une communication efficace et bienveillante (Communication Non Violente (CNV), de l'Analyse Transactionnelle (AT) et des techniques de feedback constructif).
Cette formation s'adresse à toute personne souhaitant améliorer ses compétences en communication, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.
Que vous soyez manager, collaborateur ou simplement désireux de mieux comprendre et interagir avec les autres, cette formation vous apportera des bénéfices concrets et immédiats.
La formation alternera apports théoriques, discussions de groupe, et mises en situation pratiques.
Objectifs
A la fin de la formation, vous serez capable de :
Comprendre et exprimer ses propres besoins et sentiments de manière claire et respectueuse.
Développer une écoute active et empathique pour une meilleure compréhension des autres.
Apprendre à donner un feedback constructif et à formuler des demandes claires.
Utiliser des outils concrets et des exercices pratiques pour renforcer les compétences en communication
Programme
Accueil
Avec petit-déjeuner (viennoiserie, café, jus...)
Session d'accueil conviviale
- Découverte des fondements de la communication efficace, aussi bien pour vous, en tant qu'individu, que pour vos interactions professionnelles.
- Des moments de réflexion sur des concepts clés et des théories puissantes pour comprendre les mécanismes sous-jacents des comportements humains.
Objectif: repartir avec une compréhension nouvelle et des outils pratiques pour mieux interagir.
Pause
Mise en pratique des concepts
- Vous ancrer dans le moment présent avec un exercice de respiration.
- Explorer vos motivations et émotions à travers des théories inspirantes.
Objectif: Apprendre à donner et recevoir des feedbacks de manière efficace, pour des échanges plus riches et productifs.
Retour en groupe
Fin
Informations pratiques
Oratrice
Catherine Peña Zámora
Facilitatrice - Formatrice
Quand ?
Le mardi 15 avril 2025
de 9h à 17h
Accueil à 8h45 avec petit déjeuner (boissons, viennoiseries et fruit)
Votre inscription sera définitive dès le règlement des 130€ de frais d’inscription (minimum 7 jours avant la formation).